加圧ストレッチ

 

先月からはじめた加圧ストレッチ。

汗だくの2時間ですが今後の体の為、ドラムの為、いっぱいお酒を吞むため？

はじめました～

人生で運動と言うものをしてこなかったので、ビクラムヨガをやったこともありましたが

なんとなくむかなくて、、

一対一でやってくれるこれが良いかも～～～

しかも、先生は女性でかわいくジャズ好き！

辛くても、、、

身体の為に頑張りまーす！