2015年7月23日木曜日

加圧ストレッチ

 
先月からはじめた加圧ストレッチ。
汗だくの2時間ですが今後の体の為、ドラムの為、いっぱいお酒を吞むため?
はじめました~
人生で運動と言うものをしてこなかったので、ビクラムヨガをやったこともありましたが
なんとなくむかなくて、、
一対一でやってくれるこれが良いかも~~~
しかも、先生は女性でかわいくジャズ好き!
辛くても、、、
身体の為に頑張りまーす!
 

0 件のコメント: